Estimular a adoção de hábitos saudáveis e a prática de exercícios físicos entre os servidores. Esses são os principais objetivos da 1ª Caminhada Noturna que vai ser realizada pela Superintendência de Transporte e Trânsito (STTrans) na próxima sexta-feira (4), a partir das 19h. A concentração da atividade será no Busto de Tamandaré, onde os servidores seguirão pela Avenida Cabo Branco. A atividade tem três quilômetros de percurso.
Há três meses a STTrans realizou uma caminhada com mesmo percurso, mas a atividade aconteceu durante o dia.
A caminhada noturna faz parte das atividades de valorização do servidor que vem sendo desenvolvida pela STTrans, através do Programa de Desenvolvimento de Gestão e Liderança (PDGL) e do Proservidor. Para ser bem avaliado pelos programas e conseguir pontuação suficiente ao final do ano, o servidor precisa alcançar algumas metas, entre elas, promover melhorias na qualidade de vida. Quem participar dessa atividade, por exemplo, terá 30 pontos para contabilizar em sua pontuação final.
A caminhada sai do busto de Tamandaré em direção a Fundação Casa Ministro José Américo, na Avenida Cabo Branco. Ao chegar os funcionários vão ser recepcionados com um lanche.
Caminhar é um excelente exercício para manter as pessoas saudáveis e integradas na sociedade, auxilia no controle do colesterol e ao diabetes, é bom para o coração, na prevenção a osteoporose. Além disso, a prática de atividade física dá mais vitalidade aumentando a eficiência do sistema imunológico, diminui o estresse, combate a depressão e ainda emagrece, comentou a superintendente da STTrans, Laura Farias, que também participará da atividade.
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